חוסר איזון הורמונלי

יש נשים שאחרי לידה ישר נכנסות מיד לג'ינס מהתיכון. יש כאלה שאצלן הווסת הופיעה בגיל 12, הגיעה כל 28 יום והסתיימה בנחת בגיל 50 ללא כל תופעת לוואי. שמעתי עליהן, אבל עדיין לא פגשתי אחת (-; נשים הן יצורים הורמונליים. האיזון ההורמונלי שלנו מושפע מפרמטרים רבים, כמו - אורח חיים, סטרס, שינה, מצבי מחלה, תזונה… לפעמים אנחנו לא כל כך מאוזנות, והמנעד שלנו יחסית רחב. לפעמים זה נרכש, לפעמים גנטי. זה לא אומר שאנחנו לא בסדר. זה אומר שאנחנו בן אדם מסוג אישה.

מה שהרבה נשים לא יודעות, זה ששינויים ברמות ההורמונים יכולים להשפיע כמעט על כל תהליך בגוף. חוסר איזון הורמונלי יכול להופיע בכל גיל, אבל הוא נפוץ מאוד בשתי נקודות במהלך החיים - גיל הנעורים, וגיל המעבר.

בגיל הנעורים אנחנו עדיין נמצאות בגדילה, ורמות ההורמונים לא מאוזנות. המחזור החודשי יכול להיות לא סדיר - עד גיל 16 זה נורמלי לגמרי, אבל גם עד גיל 18-20 זה בהחלט אפשרי, בעיקר אם החיים מכילים הרבה סטרס או שהתזונה לא מאוזנת.

אז מה נראה אצל הנערות שלנו?

• מצבי רוח משתנים, במנעד גבוה מאוד בין שמחה ועצב, נטיה לאגרסיביות ולעיתים אלימות. לעיתים יופיעו גם הסתגרות ודיכאון.

• שינויים בתיאבון, שקשורים גם לעיצוב של דימוי גוף ושאלות מגדר.

• שינויים בעור, בד"כ לכיוון של פצעי בגרות.

• הפרעות שינה.

• קשיי ריכוז.

• ועוד…

ומה נראה בגיל המעבר? מהות תופעות דומה, אך הביטוי שונה:

• המחזור החודשי משתנה - הסדירות, הכמות, משך הדימום. הם יכולים לעלות, לרדת, או פשוט להפוך להיות לא צפויים.

• מצבי רוח משתנים, עם נטייה גדולה לדכדוך או זעם.

• שינויים בתיאבון, עם החמרה של כל תופעה תלוית משקל ואוכל שחווינו במהלך החיים עד כה.

• העור נוטה להתייבש, אך לעיתים יופיע אקנה "לא קשור".

• שפע תופעות יובש - בפה, בעיניים, בנרתיק, בשיער...

• השינה הופכת להיות קשה להשגה, קלה מאוד, ואם התעוררנו - ייתכן שלא נצליח לחזור לישון. 

• כאבים מסוגים שונים, המאובחנים לא פעם כבעיות מפרקים או פיברומיאלגיה.

• ועוד…

גם בין שני הגילאים הללו, נשים יכולות לסבול מתופעות הורמונליות שונות. כל שינוי יכול לגרום לכך. הריונות, סטרס, שינויי תזונה ואורח חיים, ולעיתים גם דברים משמחים ומועילים כמו התחלה של פעילות גופנית חדשה, מעבר דירה או עבודה. 

המשותף לכל התופעות הללו - זה משגע אותנו, לרוב לא נחשוב שזה מקור הבעיה, ולא פעם פשוט נתייאש ונעשה את עצמנו לא בסדר. 

בעולם המערבי, אנחנו נמצאות בטשטוש גדול של הקשר שלנו עם הגוף שלנו, ועם השעונים הטבעיים שמנהלים אותנו. כתוצאה מכך, נערה בת 15 עם מחזור לא סדיר ואקנה - לא פעם תופנה לנטילת גלולות. לעיתים היא תיקח אותן עד שתרצה להיכנס להריון, ואז תגלה שזה "לא הולך". כאן בדרך כלל תוצע לה מנה נוספת של הורמונים (אחרים, כמובן) כדי להיכנס להריון. לפעמים זה עובד, אבל לפעמים  -ההריון לא מגיע, הגוף שמעולם לא "תיקתק" בעצמו מתרחק עוד יותר מיכולת האיזון הטבעית שלו, ולעיתים למפח הנפש של חוסר הפריון מתלוות תופעות גיל מעבר שמקדימות את זמנן.

ומה מציעה לנו הרפואה הסינית?

קודם כל - הקשבה לגוף. בחינה של מה הוא צריך, ומה הוא מספר לנו. עבודה על הציר הכל כך טעון של מה אנחנו רוצות ומצפות מעצמנו, לעומת מה מעגלי החיים שלנו מאפשרים - לטוב ולרע. 

טיפול בתופעות של חוסר איזון הורמונלי בעזרת דיקור, תזונה וצמחי מרפא הוא מאוד אפקטיבי, ויכול להתבצע ללא טיפול מערבי אבל גם במקביל אליו. 

ומה לגבי גברים?

גם גברים יכולים לסבול מחוסר איזון הורמונלי. אצלם נראה החמרה בתופעות הללו בגיל הנעורים, והשלב השני יהיה מעט מאוחר יותר מאשר אצל הנשים, בדרך כלל יותר לכיוון העשור השישי לחיים. מכיוון שגברים פחות נוטים לנטילת הורמונים מנשים, אצלם בדרך כלל קל יותר להגיע לאיזון.

לגבי שני המינים - חשוב לזכור, שזה לוקח זמן. אם רצנו במרוץ החיים במשך הרבה שנים, ייקח לנו זמן להתאזן. הגעה לאיזון טבעי היא לא רק פתרון של בעיה, אלא מניעה של בעיות רבות לעתיד (-: